Рак толстой кишки — одно из распространённых и опасных заболеваний, но своевременная диагностика и профилактика могут предотвратить его развитие. Сотрудники Красноярского научного центра СО РАН провели обзор исследований и рассказали про факторы риска и как правильно выявить болезнь на ранних стадиях. Результаты опубликованы в журнале World Journal Gastroenterology.
Онкологические заболевания занимают второе место среди причин смертности в мире. Учёные считают, что 2030 году рак может стать основной причиной смерти, обогнав даже ишемическую болезнь сердца. Одним из самых распространённых и опасных видов рака является рак толстой кишки. Каждый год тысячи людей сталкиваются с этим серьёзным диагнозом. В 2020 году было зарегистрировано более 1,9 миллиона новых случаев этого заболевания. Специалисты прогнозируют, что к 2040 году число случаев рака толстой кишки возрастёт на 63 % и составит более трёх миллионов случаев. Поэтому необходимо уделять особое внимание профилактике и скринингу новообразований кишечника.
Сотрудники Красноярского научного центра СО РАН рассказали о ключевых факторах риска рака толстой кишки и современных методах профилактики и ранней диагностики этого заболевания.
Кто в группе риска?
«Рак толстой кишки является третьим по частоте диагностируемым видом рака и второй по значимости причиной смерти от рака во всём мире. В основной группе риска заболевания колоректальным раком находятся мужчины старше 50 лет, страдающие ожирением, злоупотребляющие табаком, алкоголем и нездоровым питанием», — рассказывает один из авторов исследования Владислав Цуканов, доктор медицинских наук, профессор, заведующий клиническим отделением Научно-исследовательского института медицинских проблем Севера.
Риск развития рака толстой кишки напрямую связан с рядом факторов, которые можно разделить на два типа: немодифицируемые и модифицируемые. Модифицируемые включают особенности образа жизни человека: ожирение, курение табака, употребление алкоголя, нездоровое питание. К немодифицируемым относятся персональные характеристики человека: пол, возраст, этническая принадлежность, обнаружение аденоматозных полипов в кишечнике, наличие воспалительных заболеваний кишечника и семейный анамнез (предрасположенность). Эти факторы нельзя изменить, но они существенно повышают вероятность развития болезни. Это делает раннее выявление заболевания и профилактику заболевания особенно важными.
Важно отметить, что часть факторов риска можно контролировать. Например, физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек могут существенно снизить вероятность развития заболевания.
Профилактика: как можно уменьшить риски?
Особое внимание стоит уделить рациону и образу жизни. Учёные уверены, что можно значительно снизить вероятность заболевания, если изменить питание, повысить физическую активность и снизить вес, отказаться от курения и алкоголя. Большое внимание также уделяется профилактическому питанию. Специалисты утверждают, что сокращение потребления жиров, сахара, красного и переработанного мяса и употребление таких продуктов, как морковь, зелёные листовые овощи, цитрусовые, а также соблюдение принципов средиземноморской диеты могут оказывать положительное влияние на здоровье кишечника. Продукты, богатые клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами (кальций, железо, селен), также способствуют поддержанию нормальной работы организма и здоровой среды в толстом кишечнике. Авторы отмечают, что как минимум 24 международных исследования, в которых приняли участие более одного миллиона человек, обнаружили снижение риска развития рака прямой кишки при высоком потреблении цитрусовых, яблок, арбузов и киви.
Скрининг: как вовремя распознать болезнь?
Скрининг — это процесс раннего выявления заболеваний у людей, не имеющих явных симптомов. Для рака толстой кишки существует несколько эффективных методов скрининга, которые помогают выявить заболевание на ранней стадии, когда шансы на успешное лечение значительно выше.
«Скрининг рака толстой кишки является одним из профилактических мероприятий, направленных на снижение смертности. Решающее значение для эффективной программы профилактики рака толстой кишки имеет её комплексный характер, включающий информацию о факторах риска и оптимизацию образа жизни и питания для защиты от развития патологии. Скрининг рака толстой кишки стремительно развивается, всё больше опираясь на инновационные технологии, требует значительных организационных и финансовых затрат и позволяет существенно снизить смертность», — уточняет Владислав Цуканов.
Одним из самых распространённых методов является колоноскопия. Этот метод позволяет исследовать слизистую оболочку кишечника и выявить изменения, такие как аденомы или ранние стадии рака. Учёные отмечают, что исследование профилактики рака, проводившееся в течение 24 лет, показало, что регулярная колоноскопия снижает смертность от рака толстой кишки почти на 70 %.
Ещё одним перспективным методом скрининга рака толстой кишки является иммунохимический тест на скрытую кровь в кале. Этот тест позволяет обнаружить небольшие следы крови, которые могут быть признаком воспаления, полипов или ранних стадий рака. Исследователи отмечают, что использование этого теста для скрининга показало высокую эффективность в снижении смертности от рака толстой кишки, поскольку позволяет выявить заболевание на ранних стадиях, когда шансы на успешное лечение значительно выше. Например, исследование, проведённое в Италии, показало, что внедрение такой диагностики за два года снизило смертность от рака толстой кишки на 22 %.
Американское онкологическое общество рекомендует начинать регулярный скрининг с 45 лет для людей с повышенным риском и с 50 лет для всех остальных. Тест на скрытую кровь должен проводиться раз в год, а колоноскопия — каждые десять лет, а иногда и чаще, если есть подозрения на заболевание.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
Очень важно обращать внимание на такие симптомы, как боль в животе, изменение консистенции стула, потеря веса, анемия или ректальное кровотечение. Если они проявляются на протяжении длительного времени, необходимо немедленно обратиться к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может сыграть решающую роль в спасении жизни.
Рак толстой кишки — это серьёзное заболевание, которое требует комплексного подхода к профилактике, раннему выявлению и лечению. Систематический скрининг, здоровый образ жизни и правильное питание — ключевые шаги на пути к снижению рисков и здоровой жизни.
Источник: КНЦ СО РАН.